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愛をいっぱいチャージした休日
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    前回、宣言したとおり長野で久々の休暇を楽しんできました


    安曇野と穂高への一人旅


    安曇野では、シャロムヒュッテ(http://www.ultraman.gr.jp/shalom/)という手作りのロッジに宿泊し、自然農法と、森の中で遊びながら学ぶ保育園を見学してきました。


    森の中でイキイキと遊ぶ子供たちが、とても印象的でした


    二日目からは、穂高養生園(http://www.yojoen.com/index.html)で23日のデトックスリトリートに参加してきました。


    目的は、日ごろの乱れた食生活を見直し、半断食で過ごしながら体の老廃物をデトックスしまくる!というプログラムです。

    天然温泉やハーブのサウナ、ウォーキングやヨガ、アロママッサージやゲルマニュウム温浴、瞑想など、断食だけでなくまさに心や身体から無駄なものをどんどんデトックスできる充実したプログラムで、空腹感もさほど感じることなく3日間充実した時間を過ごせました!。


    宿泊した“森の家”は、名前どおり森と清流に囲まれたとても気持ちの良い家でした


    そこには携帯の電波も届かず、部屋にはTVもパソコンもありませんが、
    ただ向き合うだけで無償の愛で癒してくれるゆたかな自然であふれていました


    静かな時間の中で生活する中で、日ごろ私たち現代人が、いかに無駄な情報に心をみだされ、どうでも良い情報につまらない影響を受けているのか、それによって、自分の向き合うべき事を見ずに人生の時間を無駄に過ごしてきているのかに気づきました。

    私もエンターテイメントは好きなので映画や舞台はよく見ますが、無駄にTVをつけていたりせずに、これからは日々の生活の中で静かな時間をもっとたくさんつくり、自分と向き合う時間にしようと思います。

    また、自分が食べるものをもっと意識してしっかり選び、味わって食べる事も学びました。


    穂高養生園では、マクロビオティックをベースにしたお食事を提供しているのですが、そのどれもが心をこめて丁寧に作ってくださっている事が感じられるお料理で、とってもおいしいのです!!


    私もこれを機に、マクロビオティックのお料理ができるようになろう!と思います。


    また、すばらしいと感じたのはスタッフのみなさんのさりげないホスピタリティ!


    養生園では、お布団をしくのも、食器の後かたづけも基本的に自分の事は自分でやる!セルフサービスが基本です。

    だから無駄にスタッフが居ない分、料金も良心的です。

    でも、一人でのんびり気持ちよく過ごせるように、いろんな所にさりげない心配りがされていて、程良くほっといてくれる距離感が心地よかったです。


    こんなふうに、たくさんの自然から感じた愛・スタッフさんのあたたかく見守る愛に包まれながら、久しぶりに子供にかえったようにくつろぎ、遊び、癒されました。


    どんなに言葉を尽くしても、あの日々の良さはお伝えしきれませんので、
    ご興味がある方はぜひ行かれることをオススメします

    きっとピカピカにリフレッシュできること、まちがいないですよ


    P.S.もしもラッキーなことに森の家に宿泊できたら、
       私のお気に入りの場所に行ってみてください


    それは、木と人カフェの2階にある小さなバルコニーです。

    2人くらいしか座れないブランコのようなかわいいバルコニーで緑を眺めていると、
    空中に浮かんでいるようなとっても不思議で楽しい気分になりますよ

     

     

    今日のオススメ動画

     

    http://www.youtube.com/watch?v=_KpxD8ucAJQ

     

    http://www.youtube.com/watch?v=Vcb8ZTgsLr4

     

    ディズニーシーに居るいろんなパフォーマンスをするお掃除のお兄さん!
    いつか本物を見に行きた〜い

     

     

     

     

     

    posted by: Kyoko | Myself -私のこと- | 23:33 | comments(2) | trackbacks(0) | - |
    Kyokoさん!こんにちは。ミユコです。
    ビックリ!!
    わたしも今週シャロムヒュッテと穂高養生園に行ってきました!!
    ちょうどすれ違いといった感じだったのかもしれません≧ ≦

    どちらもとっても素敵な宿とお料理でしたね。
    Kyokoさんも充電できたみたいでよかったです。
    また、お逢いしたいです。
    | みゆこ | 2013/07/25 9:33 AM |
    みゆこさん、オススメどおり養生園に行ってくださったのですね〜!

    とってもすてきだったでしょ?

    みゆこさんに、きっとお似合いだと思いました。

    いつか感想を聞かせてね♪
    | kyoko | 2013/07/25 11:46 PM |









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